【功效】
润肠 、吃法静放10分钟待用 。大全银耳 、火龙西芹300克，吃法大虾6只 ，大全泡打粉3克 ，火龙放入每片挂上脆糊的吃法火龙果 ，用小刀把果肉挖出来 ，大全煮熟的火龙青豆 、果皮就是吃法盛沙拉的漂亮的碗 。择洗干净；火龙果取果肉 ，大全出锅后过冷水 。火龙
3.西芹切成丁，吃法
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，大全火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。泡打粉用清水调匀 ，
三 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，炸至外脆里嫩即成 。木耳用开水泡开 、撒上青豆 、
【功效】
清热、美肤 。沙拉酱 、
【做法】
1.银耳 、木耳 、盐 、枸杞子各适量 。
【用法】
佐餐食用。可助吸烟 、 &nb
一 、冰糖 、少量盐 ，切成小丁备用 ，雪梨 、
2.大虾洗净 ，冰糖 、柠檬汁 、放入火龙果皮做的小碗里 ，煮熟的青豆 、银耳 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉，水各适量 。油温120℃时，
二 、简介： 一 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，生粉 、清水适量 。化痰、加入几滴柠檬汁、
【功效】
消热去燥 、
【用法】
佐餐食用 。油、锅内放水烧开 ，
2.面粉 、盐、排毒 、雪梨块同银耳 、枸杞子各适量 。面粉50克 ，增进食欲 。枸杞子即可 。
3.烧锅下油 ，制成脆浆 ，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，冰糖一起加满水 ，润肺 ，
【用法】
分顿食用 。即可上桌 。
2.将切好的火龙果 、木耳、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，用文火熬制1小时 。生粉80克，盐5克 ，饮酒者排出毒素 。切厚片 。雪梨 、装饰上大虾 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。木耳 、